Mes de la audición: “Cuanto más insertados están en el oído, más dañinos pueden ser los auriculares”

En el marco del Mes Mundial de la Audición, especialistas advierten sobre los riesgos que puede provocar el uso inadecuado de auriculares, una práctica cada vez más extendida, especialmente entre jóvenes. La fonoaudióloga María Agustina Leiro (MP 834) explicó que la exposición prolongada a sonidos intensos puede derivar en daños auditivos irreversibles, por lo que llamó a tomar conciencia y adoptar hábitos de escucha más responsables.

Según datos difundidos por la Organización Mundial de la Salud, más de 1000 millones de personas entre 12 y 35 años podrían sufrir algún tipo de daño auditivo debido a hábitos de escucha inseguros y al uso prolongado de auriculares, mientras que uno de cada cuatro jóvenes está en riesgo de padecer una pérdida auditiva irreversible.

Leiro señaló que el problema atraviesa a gran parte de la población y está asociado al avance de la tecnología y a nuevas costumbres de consumo de música y contenido digital. “Creo que abarca toda la población, nadie se comporta mejor que otros. Lo importante es aprender herramientas para alejar la sordera”, explicó.

En ese sentido, la especialista sostuvo que el objetivo no es prohibir el uso de auriculares, sino fomentar un uso responsable. “La idea es entender que no es que debemos dejar de usar auriculares, sino hacerlo de forma más responsable, en menos cantidad de tiempo y a menor intensidad para evitar consecuencias a futuro y posibles pérdidas de audición”, indicó.

La fonoaudióloga también advirtió que el problema no se limita al uso de auriculares, sino que está relacionado con un entorno cada vez más ruidoso. “No solamente el uso de auriculares, sino también la frecuencia con la que vamos a lugares donde hay música muy elevada y no nos protegemos. Vivimos en un mundo muy ruidoso”, señaló.

Respecto de los tipos de dispositivos, Leiro explicó que los auriculares que se introducen profundamente en el oído pueden resultar más perjudiciales. “Cuanto más insertados estén en el conducto auditivo, más dañinos pueden ser. Se aconsejan más bien los auriculares de copa, que además aíslan un poco del ruido exterior y hacen que no tengamos que subir tanto el volumen”, explicó.

Entre las recomendaciones más difundidas por los especialistas se encuentra la llamada regla 60/60, que propone escuchar música a no más del 60% del volumen máximo y durante un máximo de 60 minutos continuos. “Seguir esta regla ayuda a reducir el riesgo de daño auditivo, independientemente del tipo de auricular que se utilice”, remarcó.

La profesional también alertó sobre la llamada fatiga auditiva, que se produce cuando el oído permanece expuesto durante muchas horas a sonidos intensos. “El oído se estresa frente a sonidos muy intensos. Cuando se superan los 85 decibeles durante varias horas puede aparecer fatiga auditiva”, explicó.

Entre los síntomas que pueden advertir un problema auditivo, Leiro mencionó zumbidos persistentes en los oídos, mareos, vértigo o la necesidad de subir cada vez más el volumen de la televisión o la radio. “Muchas veces el entorno familiar empieza a notarlo porque la persona pide que le repitan las cosas o sube exageradamente el volumen”, indicó.

Finalmente, la especialista remarcó que los controles auditivos no suelen realizarse con la misma frecuencia que otros estudios médicos, por lo que consideró importante incorporarlos como hábito preventivo. “El control auditivo no es algo que solemos hacer de manera rutinaria. Sería bueno poder incorporarlo para ir teniendo una prevención de lo que nos va pasando”, concluyó.