Ingrid Grudke mostró por primera vez su rotundo cambio físico con una foto comparativa en donde demostró cómo estaba antes y cómo está ahora. Muy contenta por el cambio que logró en poco menos de un año, la modelo se animó en redes sociales a referirse de sus sentimientos en este momento de profundos cambios en su vida.
“Me habrán escuchado más de una vez decir que cada mujer es única. Que nunca debemos compararnos y que siempre tenemos que fijarnos en nuestra herencia genética y en base a eso, sacar nuestra mejor versión. Pero que todo depende de nuestra voluntad. No importa donde estés, los años que tengas, o la genética que te tocó, siempre siempre podés estar mejor”, comenzó diciendo en un posteo donde mostró dos fotos comparativas con 12 meses de diferencia.
“Con un momento tan particular que estamos viviendo, encontré una oportunidad para desafiarme. Desde hace un año estoy entrenando una hora, de tres a cinco veces por semana. Y en este último mes sumé un plan de buena alimentación para llegar mejor en septiembre al torneo de #arnoldsportsfestival. Y no solo lo hago por esto, sino también, pienso que ahora logre fortalecer mi cuerpo, mente y todo mi organismo, es invertir en mi salud”, agregó.
“No digo que sea fácil el camino, pero para llegar a una meta deseada hay que poner ganas para ver los resultados”, concluyó Ingrid Grudke en su posteo de Instagram.
EL TORNEO
En los últimos días, se conoció que Ingrid formará parte de una competencia organizada por el mismísimo Arnold Schwarzenegger en la categoría Fit model del torneo internacional. una competición de Bodybuilding y Fitness que actualmente tiene varias modalidades deportivas. La sede del torneo es en España.
Una de esas modalidades es la “Fit-model”, en la que competirá Ingrid Grudke después de estar preparándose durante más de un año. “Es una categoría nueva que empezó en el 2015 y son los cuerpos marcados, pero sin estar hiper atrofiados. Un cuerpo marcado pero elegante y me dijeron que mis características físicas daban para meterme en este torneo y me empecé a entusiasmar”, explicó la modelo en diálogo con Eltrece la semana pasada.
La categoría es relativamente nueva en el Arnold Sport Festival Europe (ASFE), fue incorporada en 2015, y se centra en la elegancia del movimiento de los participantes, dando menos atención a los detalles y la calidad muscular.
Tanto los competidores hombres como las mujeres tienen que pasar por cuatro rondas. Para las mujeres son tres etapas de trajes de baño y una de vestido de noche, mientras que para los hombres son tres etapas de camiseta de gimnasia y una de ropa casual. Ingrid Grudke participará en esta categoría. El evento que se realizará en Sevilla, España, del 17 al 19 de septiembre.
Fuente: eltrecetv
